高温天气容易引发中暑 专家支招少量多次饮水
编辑：admin 日期：2021-06-02 08:34:48 / 人气：
“人们在高温天气中，要注意及时补充水分，不要等到口渴时才喝水，少量多次的饮水方式为宜。”王日兴提醒，在高温环境中进行体力劳动或剧烈运动的人员，建议每小时至少喝2-4杯水，大约500-1000毫升。
王日兴表示，通常中暑先兆是人的动作开始缓慢，讲话吐字开始模糊。如有人中暑，首先应将其迅速移至阴凉通风的地方，解开衣服、脱掉鞋子，让其平卧，头部放低，保持呼吸畅通；用凉水或50%酒精擦拭全身，直到皮肤发红、血管扩张。对于能饮水的患者应让其多喝凉开水或其他饮料。不能饮水者，应将其及时送往医院治疗。